A fertilidade feminina ainda é um assunto pouco falado. Com isso, surgem muitas incertezas e ainda pior: os mitos. Vamos desmistificar alguns deles?
1. “Sou jovem e saudável. Ainda não é hora de pensar na minha fertilidade.”
Não é beeem assim. Mesmo mais nova e sem planos de engravidar no momento, sua fertilidade é uma parte super importante da sua saúde, como mulher. Entender sua fertilidade significa compreender seu ciclo menstrual e entender as mudanças que seu corpo passa todo mês. Quando você cria essa percepção sobre si mesma, você automaticamente cria uma sintonia maior com seu corpo — o que é super relevante até pra ajudar a diagnosticar outras doenças que você pode vir a ter ao longo da vida. Enfim: fertilidade não é só sobre engravidar.
2. “Já tive filho, então eu já sei que não tenho problema pra engravidar.”
Na verdade, ter engravidado antes não é garantia de fertilidade sempre. Com ou sem filhos, a fertilidade de toda mulher tende a cair com mais velocidade a partir dos 30 anos. Por isso, acompanhar a fertilidade faz toda a diferença para mulheres e casais pensando em ter mais filhos, especialmente depois dos 30, 35 anos. Com isso, tudo se planeja.
3. “Todas as mulheres ovulam no 14º dia do ciclo menstrual.”
Ops! A sua ovulação depende da duração do seu ciclo. Acontece que a gente conta o dia da ovulação de trás pra frente: ovulamos sempre 14 dias antes de descer a menstruação. Como o corpo de cada mulher tem um ritmo diferente, a ovulação desce no 14º dia só pra quem tem um ciclo regular de 28 dias — e olha que isso também depende de outros fatores como estresse, sono e alimentação. Mas seja como for o seu ciclo, você também consegue identificar seu período fértil e o dia da ovulação sem precisar saber o dia certinho que você vai menstruar — tudo acompanhando e observando os sinais do seu corpo. Aliás, a gente considera período fértil os 3 dias antes e 2 dias depois do dia que você ovulou. Sempre bom saber, né? Se quiserler um pouco mais sobre ciclos clica aqui.
4. “Infertilidade é problema da mulher.”
Não só! A infertilidade afeta mulheres e homens na mesma proporção, sabia? Se um casal está tentando engravidar, os dois devem procurar especialistas, pra ter uma avaliação dos dois lados e do todo.
5. “A idade não muda muita coisa quando o assunto é engravidar.”
Alguns pontos são bem diferentes, sim. Quando a gente é mais nova, nossa reserva ovariana é de maior qualidade e quantidade — e isso influencia tudo. Então, por mais que seja possível engravidar depois dos 35, existem alguns desafios. O congelamento de óvulos, por exemplo, pode ser uma forma de driblar a escassez e a maturidade dos óvulos e deixar a gravidez para o momento de vida que você escolher, mesmo que seja pra mais tarde.
6. “Tomar a pílula anticoncepcional por muito tempo pode levar à infertilidade.”
Essa é famosa, mas não é cientificamente comprovada. Até onde sabemos, a pílula anticoncepcional não prejudica sua chance de engravidar no futuro. Quando você para de tomar a pílula, você volta a ovular e, mais cedo ou mais tarde, retoma o ritmo natural do seu ciclo. Agora, uma coisa que pouca gente fala sobre a pílula é como ela pode esconder outros problemas que, sim, mexem com a fertilidade — como a baixa reserva ovariana e a endometriose. Por isso, visitar o seu médico pelo menos todo ano é uma boa pedida para acompanhar a saúde do seu corpo.
E você, tem alguma dúvida ou algum tema que a gente pode ajudar a desmistificar? Deixa sua sugestão aqui embaixo. Quem sabe não dá assunto por aqui?
